myfactori

Perut adalah salah satu bagian tubuh yang cukup rentan membuncit. Hal ini disebabkan karena semakin menumpuknya lemak di dalam perut kita karena kurangnya kita untuk melakukan kegiatan olahraga. Memiliki masalah dengan perut Anda? Anda sudah muak memiliki perut buncit ? Kini Anda tidak usah khawatir, sebab, masalah perut buncit ini bisa diatasi dengan melakukan kegiatan fitness dengan cara yang sangat mudah ini. Perlu Anda ketahui, bahwa memiliki perut yang buncit atau gendut biasanya membuat seseorang kehilangan kepercayaan drinya, oleh sebab itulah orang yang merasa gendut atau perutnya buncit ingin sesekali mengecilkan perutnya tersebut. Tetapi, yang terjadi terkadang hanya ingin jalan pintas, supaya perutnya tidak lagi buncit, dan apa yang terjadi? Alhasil perut buncitnya hanya dapat dilewati beberapa bulan saja, dan setelah itu perutnya kembali buncit. Nah, dalam hal yang seperti ini kami di sini akan mencoba berbagai informasi tentang bagamana cara mengecilkan perut yang lebih ce...

Kesalahan-kesalahan yang berakibat buruk saat mandi . Mandi sudah menjadi suatu kegiatan wajib yang dilakukan oleh setiap manusia yang dilakukan 2-3 kali setiap hari. Mandi diperlukan untuk menghasilkan tubuh kita yang bersih, fresh, dan sehat. Namun ternyata eh ternyata, masih banyak orang yang melakukan kesalahan-kesalahan saat mandi , hal ini justru bisa mengganggu kesehatan tubuh kita. Inilah berbagai macam kesalahan / kebiasaan buruk saat mandi :  1) Jangan Sering Mandi dengan Air Panas Kesalahan saat mandi yang pertama adalah terlalu sering mandi menggunakan air panas. Tidak sedikit, pria/wanita yang gemar mandi dengan air yang bersuhu panas apalagi saat kondisi lingkungan sedang dingin. Tahukah anda, bahwasanya sering mandi dengan air panas dapat berefek buruk seperti menghilangkan minyak alami rambut, membuat kulit dan rambut menjadi kering, memperparah eksim, membuka pori-pori kulit kepala sehingga memudahkan kotoran dan bakteri masuk. Sementara itu, mandi menggunakan air ...

Apabila kita cermati, memang benar ungkapan bahwa apapun yang berlebihan pasti tidak baik. Ungkapan itu dapat diaplikasikan untuk semua keadaan dan kondisi. Seperti berlebihan mencintai, berlebihan merasakan sedih, berlebihan makan, berlebihan minum hingga berlebihan dalam bergaya. Semua akan baik apabila kita melakukan atau mengkonsumsi sesuai dengan porsinya secara tidak berlebihan. Begitupun dalam hal makanan, semua hal itu bermanfaat apabila dikonsumsi secara tepat dan terukur. Namun kesulitanya adalah kita tidak bisa mengkontrol dengan baik apa yang kita konsumsi dan apakah hal tersebut telah memenuhi porsi atauberlebihan dengan porsi yang sewajarnya. Kenapa kami membahas hal ini, karena hal tersebut sangat berkaitan dengan topic yang akan kami bahas saat ini yakni kolesterol. Untuk diketahui, kolesterol sebenarnya baik bagi tubuh kita, apalagi ibu hamil sanga membutuhkan kandungan kolesterol yang tepat untuk sang buah hati dalam proses masih dikandungan. Biasanya kepiting merupak...

Tahukah anda tentang penyakit diabetes? Jika anda belum tau, penyakit diabetes ini mungkin lebih anda kenal dengan nama kencing manis. Penyakit ini adalah salah satu penyakit yang diderita banyak orang. Salah satu efeknya akan sangat membahayakan penderitanya yaitu kematian. Tentu semua ingin panjang umur dan dan sehat selalu bukan? Kalau anda mau hidup sehat dan terhindar dari penyakit ini, maka anda perlu untuk tahu apa saja ciri-ciri gejala diabetes yang mungkin muncul di usia remaja agar tidak terkena penyakit ini. Kenapa kadangkala penanganan terhadap penyakit ini seolah terkesan terlambat? Hal ini disebabkan akibat gejala diabetes itu sendiri memang sulit untuk dideteksi sesegera mungkin dan kadangkala malah tidak disadari oleh si penderita. Maka itu khususnya anda remaja selagi masih muda, ada baiknya anda perlu tahu tentang apa saja yang menjadi gejala awal mula terjadinya penyakit diabetes, agar sesegera mungkin jika ada indikasi anda menderita penyakit ini, maka anda bisa me...

Untuk bisa melakukan cara merawat bayi baru lahir dengan baik adalah dengan cara yang baik dan perlahan. Satu bagian yang paling penting dalam bayi yang baru lahir adalah adanya tali pusat yang memang masih menempel pada bayi tersebut dan biasanya akal lepas dengan sendirinya pada saat bayi memasuki usia 1-2 minggu setelah lahir. Dengan keberadaan tali pusat ini akan membuat perawatan bayi harus lebih ekstra lagi karena ini berbahaya jika terkena benda serius lainnya. Perawatan bayi ini bisa dimulai dengan dari memandikan sampai dengan menggunakan beberapa pakaian untuk bayi yang baru lahir ini. Berikut ini adalah perawatan yang harus dilakukan perlahan antara lain: 1.     Gunakanlah kasa yang steril dan juga lembut karena akan membuat tali pusat menjadi cepat kering dan perlahan akan terlepas sendiri. 2.     Pada saat memandikan bayi usahakan tali pusat ini tidak terkena air karena akan membuat tali ini menjadi sulit untuk kering. 3.       Gunakan al...

Hosting merupakan tempat untuk menyimpan berbagai data yang berada di dalam sebuah website. Data ini memang bisa seperti image, file, email, maupun berbagai data yang lainnya. Untuk mengeksekusi file website yang berisi penuh dengan berbagai perintah, biasanya di tulis menggunakan bahasa program, jadi website pun dapat bekerja dengan baik. Banyaknya kebutuhan mengenai hosting ini menjadikan banyak orang yang membuka jasa web hosting Indonesia . Sebenarnya hosting ini juga sebuah faktor yang begitu penting saat Anda sedang menjalankan sebuah SEO. Kualitas yang dimiliki oleh hosting pun juga akan menentukan performa sebuah kinerja dari blog maupun website yang Anda miliki. Oleh karena itu, saat memilih sebuah hosting, Anda harus benar-benar memilih hosting yang begitu SEO Friendly. Di internet sendiri Anda akan banyak menemukan berbagai macam web hosting di Indonesia. Demi menilai baik atau tidaknya perusahaan tersebut, Anda bisa menggunakan acuan ataupun kriteria yang berada di bawah i...

Diet adalah program menurunkan berat badan yang banyak dilakukan oleh setiap orang yang memiliki berat badan yang cukup besar. Banyak efek negatif yang didapatkan jika seseorang memiliki berat badan yang cukup tinggi. Dengan demikian maka sangat diwajibkan bagi pendertia obesitas untuk dapat melakukan program diet secara tepat. Pola diet sehat yang dapat dilakukan salah satunya seperti memperhatikan berbagai macam jenis menu makanan untuk diet yang tepat sehingga program yang tengah dilakukan akan menjadi semakin mudah untuk dilakukan. Sebagai tips, berikut akan saya paparkan beberapa jenis sayuran yang baik untuk anda konsumsi khususnya penderita obesitas: 1 . Bayam Sayur ini merupakan makanan untuk diet yang baik anda konsumsi karena memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Kandungan magnesium, antioksidan dan zat besinya sangat berperan penting untuk menjaga kadar glukosa pada darah selama anda melaukan program penurunan berat badan. Tidak sulit untuk mendapatkan je...

Ilustrasi gambar : Google Images Ruang kerja atau yang disebut dengan sebuah kantor ialah salah satu pusat dimana aktifitas suatu pekerjaan dilakukan. Yang mana pada sebuah kantor ini bisa berada di titik tertentu. Namun, kini ruang kerja tersebut bisa hadir dalam suatu alamat yang berada di dunia maya. Seperti hanya pada virtual office di Jakarta yang menawarkan sebuah pusat kerja di internet. Dalam kantor online ini telah tersedia aneka program professional yang akan membantu serta mengatur program bisnis dan kerja yang dilakukan. Dengan begitu, para pekerja serta pihak yang bersangkutan dalam bekerja dalam satu koneksi internet meski tak berada dalam satu lokasi yang sama. Memilih ruang kerja yang berada dalam satu akses internet ini bukanlah tanpa alasan ataupun hanya dilakukan secara suka-suka saja, melainkan memiliki tujuan. Salah satu tujuan tersebut ialah melakukan penghematan budget, bahwasannya tempat menyewa di titik tertentu non dunia maya jauh lebih mahal dan terbatas. Den...

Salah satu aktivitas yang paling sring dilakukan oleh manusia salah satunya adalah makan. Memakan makanan dilakukan oleh manusia ketika mereka merasakan membutuhkan makanan atau dalam hal ini ketika mereka lapar. Makan yang dikonsumsi oleh banyak jenisnya diantaranya adalah ada makanan tinggi serat, makanan tinggi protein, makanan tinggi karbohidrat, makanan rendah lemak, makanan rendah gula dan juga makanan rendah kalori dari tropicanaslim . Mengkonsumsi makanan dengan kadar yang pas merupakan sebuah hal yang wajib diakukan jika ingin memiliki tubuh yang sehat agar bisa menjalani hari dan hidup yang lebih baik. Kita harus mengkonsumsi makanan dengan takaran yang agar tidak ada zt-zat berbahaya yang mengendap ditubuh. source image: tropicanaslim Makanan dapat kita dapatkan dari berbagai sumber  baik itu dari flora maupun fauna. Kita wajib makan dan mengkonsumsi empat sehat lima semmpurna diantaranya adalah sayur, nasi, daging, buah dan susu. Kita dapat mendapatkan sayur dari tumbuh...

Makanan yang baik untuk ibu hamil selalu menjadi perhatian khusus bagi para ibu hamil yang menginginkan bayinya lahir dengan sehat. Akan tetapi kebanyakan ibu hamil terutama di usia kandungan bulan pertama sampai usia empat atau lima bulan tidak suka makan apa–apa, hal ini sangat beresiko bagi kesehatan ibu dan janin yang dikandung. Dalam mengkonsumsi makanan, ibu hamil bisa mengkombinasikannya dengan asupan nutrisi dari bidan atau dokter kandungan. Wanita hamil haruslah makan makanan 2 kali yang lebih bergizi hal ini diperlukan untuk perkembangan dan kesehatan jabang bayi. Penting untuk ibu hamil mengetehui apa saja makanan yang boleh di konsumsi disaat hamil, kalaupun disaat hamil ngidam makanan boleh di turuti selama ngidamnya makanan sehat, namun apablia ngidam makanan yang kurang sehat apalagi berbahaya sebaiknya dihindari. Mitos kehamilan yang mengatakan apabila ngidam tidak dituruti maka bayi akan ngiler itu tidak sepenuhya benar. Makanan yang baik untuk ibu hamil ini cukup ba...

Mengabadikan moment tertentu memang pasti sering dilakukan banyak orang. Dengan memiliki kamera sendiri, kita bisa sepuasnya memotret setiap moment menarik , keadaan special maupun pemandangan langka dan jarang. Apalagi bagi anda yang memiliki minat dan hobi di bidang photografi. Tidak ada salahnya anda memiliki kamera. Kamera ada bermacam-macam jenisnya, diantaranya kamera manual, kamera digital , kamera Polaroid, hingga kamera super canggih dengan harga tinggi luar biasa. Ada kamera yang cukup praktis dibawa kesana kemari bagi anda yang menginginkan kamera yang instant, kamera Polaroid adalah kamera yang cocok untuk anda, karena bisa langsung jadi. Kamera ini dapat memproses foto sendiri di dalam badan kamera sendiri setelah dilakukan pemotretan. Kecepatan jadi kamera Polaroid ini menjadi kelebihan tersendiri. Kamera ini dapat menghasilkan foto yang bagus dan berkualitas tinggi. Kamera ini menggunakan film khusus yang dinamakan film Polaroid. Nama Polaroid ini sebenernya adalah m...

Memiliki tubuh yang ideal tanpa timbunan lemak dimana-mana memang menjadi impian setiap orang. Tidak terkecuali pria ataupun wanita. Akhirnya banyak cara dilakukan pria ataupun wanita untuk dapatkan tubuh yang ideal tanpa timbunan lemak ini. Salah satu caranya adalah dengan melakukan fitness.  Dalam hal melakukan fitness sendiri banyak alat-alat peraga fitness yang dapat dimanfaatkan. Namun bagi anda yang berniat untuk membeli alat fitness sendiri, tentu harus tahu dulu apa sih manfaat alat peraga fitness tersebut?   Alasannya adalah karena jika anda tidak tahu apa manfaatnya alat fitness tersebut, akan percuma kita beli yang nantinya tidak akan berguna dan tidak terpakai. Jadi, pastinya akan sia-sia buat kita !   Dan sehubungan dengan hal tersebut, disini akan kita bagikan ragam alat Fitness yang manfaatnya banyak dan ampuh juga loh untuk kuruskan badan! Eits bukan kurus yang kurus kering, tetapi bisa dikatakan untuk membentuk tubuh yang ideal. Ingin tahu informasinya? S...

Sampai saat ini masih banyak anggapan yang keliru tentang fitness. Ya, banyak sekali orang yang menganggap bahwa fitness merupakan suatu kegiatan yang semata – mata hanya digunakan untuk membentuk badan. Benarkah?   Memang ada benarnya pendapat tersebut, akan tetapi sebenarnya fitness bukan hanya ditujukan untuk membentuk badan saja, karena fitness juga ditujukan untuk menjaga tubuh tetap sehat setiap waktu.   Ya, kita harus tahu bahwa sebenarnya kegiatan fitness ini merupakan sebuah kegiatan yang dapat membantu kita menjaga kebugaran tubuh setiap saat Dan banyak sekali manfaat fitness bagi kesehatan. Apa sajakah? Disini akan kami uraikan untuk anda mengenai beberapa manfaat fitness bagi kesehatan! Yuk simak uraian di bawah ini! Manfaat Fitness Bagi Kesehatan Tubuh Anda Diantara sekian banyak manfaat fitness yang diberikan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, berikut ini akan kami berikan beberapa uraian paling mendasar tentang manfaat fitness secara umum. Yuk simak urai...